الرجـــــــــــــــــــال لا يبكـــــــــــــــــون

الرجـــــــــــــــــــال لا يبكـــــــــــــــــون

منذ الطفوله و الاباء يكرروا نفس الجمله ذاتها لا بنائهم عندما يبكون. المشكله هى ان مجتماعاتنا نما بها بعض الافكار الخاطئه التى تحولت الى حقائق عند الكثير من الناس. من هذه الافكار الخاطئه الاعتقاد ان الرجال لا يجب ان يبكون. و فى حين ان الرجال يجب ان يكونوا أكثر صلابه فى مواجهه المواقف المختلفه الا ان للبكاء فوائد عديده و مفيده تجعل على الشخص ان يبكى ان احس انه يجب ان يفعل.

فوائد البكاء

البكاء يخلص الجسم من السموم:حينما تبكى يتخلص جسدك من السموم و المواد الضاره
يمنع كبت المشاعر: هل تعلم ان بعض الناس يصاب بالاكتئاب لمجرد انهم يكتمون مشاعرهم؟ البكاء هو واحد من افضل الطرق لمنع كبت المشاعر و بالتالى منع الاكتئاب.
البكاء يرفع من المعنويات: البكاء يتسبب فى افراز مواد ترفع من المعنويات و تقلل من الاحساس بالالم

المشاعر المكبوته

حينما تشعر بمشاعر قويه و لا تعبر عنها فان تلك المشاعر تحتبس بداخلك ثم تسبب لك الضيق و الحزن بعد ذلك. المشاعر المكبوته قد لا تشعرك بالضيق فقط و انما قد تسبب لك

تنفيث المشاعر المكبوته

هذه الطرق ستساعدك بإذن الله تعالى على التنفيث عن مشاعرك المكبوته بطريقه سليمه:
التحدث مع شخص او مع صديق عند الشعور بالحزن يمنع كبت المشاعر و يمنع الشعور بالوحده
اذا كانت المشاعر المكبوته مشاعر غضب, فعليك ان تتعلم كيف , تعبر عن غضبك بصوره صحيه
من الطرق الصحيه التى تنفث عن المشاعر المكبوته البكاء , البكاء يحسن المزاج و يمنع من كبت المشاعر
الرياضه العنيفه تنفث عن الغضب و التوتر
منقووووووووووووووووووووووووول يرحمنا ويرحمكم الله